Le mariage est souvent décrit comme le plus beau jour de notre vie, une célébration de l’amour et du commencement d’un nouveau chapitre. Pourtant, derrière les sourires, les mois qui précèdent cet événement mémorable peuvent s’avérer éprouvants, tant sur le plan émotionnel que physique. C’est pourquoi la préparation ne concerne pas seulement le choix du lieu, du traiteur ou de la robe. Elle englobe aussi et surtout la façon dont vous prenez soin de vous-même, tant à l’intérieur qu’à l’extérieur. De la qualité de votre sommeil à votre alimentation, en